自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
原創 果媽 奮斗吧少年郎 昨兒我們群里在聊聽力的事，瞳瞳媽給的建議是聽比當前水平高一級的材料，另一位群友小胖鵝建議是聽高兩年水平的材料。 不管是哪種吧，就是練聽力的話，一定要比孩子讀的材料級別高。 01 我吧，學法語的，我雖然是個聽力敏感型，但我每次聽材料的時候都要全神貫注，包括我是近視眼，我不戴眼鏡的時候我都會覺得聽力聽不好。 所以我自己不喜歡聽書，我更喜歡看書。 也因此，我很少給我兒子聽一些音頻，他的聽力，都是線上課與老師的交流獲得的。 我覺得沒有專門的時間空出來給孩子全神貫注聽材料，都不是好的聽力訓練方法，這才沒給果果訓練。 春節期間，我給他加了聽寫，選的牛津3，故事比較短，單詞什么的也比較簡單，我一度覺得我們聽力要慢慢爬坡了。 02 但聽了兩位媽媽的分享之后，我也想去嘗試一下，讓孩子裸聽再去做quiz，看看什么效果。 果果可不傻，他說學習都學完了，為什么要給我加！ 那我也不傻，我的目的是讓他裸聽做quiz，看看他的聽力水平，所以就許個玩具出去，他最近想集侏羅紀的拼搭積木。 果然好使，我說把你的寫作改成每周兩次，其它的寫作變成聽力+quiz，堅持到春節，就給你買~ deal~ 03 昨天聽的是Nate the Great，藍思值460L，因為他一直沒有聽過這種長故事，所以先拿來試試。最后一章沒有音頻，所以有2個問題沒答對，10個對了8個~挺意外的。 我前段時間就感覺我低估了他的聽力，但是我沒想到他能聽的這么好，因為我覺得他裸聽牛6都費勁。 所以一激動吧，我說先送你個禮物吧，你表現的這么好，不光是學習，最近這段時間，吃飯睡覺都很好~ 爸爸一回家，娃就把這喜訊告訴了他，說“我給媽媽一個驚喜，媽媽也給了我一個驚喜”。 后來，我跟果果說：讓你學英語不是為了讓你去得禮物的，禮物只是為了祝賀你取得的進步。你那么愛看書，很多英文書都非常好，你的世界將會更大更廣。 04 今天給他聽了樹屋的dinosaurs before dark，藍思值510L。就，也挺出乎我意料的，沒想到準確率這么好…… ------ 老師讓錄特長展示視頻，就讓他邊聽聽力邊畫畫吧，咱家就畫畫還算拿得出手…… 希望他的聽力，能夠通過訓練，進步的更快吧~ 05 希望看到這個隨筆的你，也能給娃的聽力多使點勁。 我跟一個牛媽說：突然十分有愧疚感，因為我，耽誤了娃的聽力，他本來可以更好的。 可不就是愧疚嘛，耽誤了好幾年。 但，一切都是最好的安排，現在開始也不遲~ +10我喜歡
-1- 上周末我去參加了一個培訓課程，當天那位培訓老師在臺上侃侃而談，表情到位，動作協調，就連PPT的圖片和文字都完美到無懈可擊。 我跟著他那生動有趣的講法，自然而然的進入了學習的狀態。整堂課我在臺下聽得津津有味，絲毫沒有走過神，或者瞄過一眼手機。 在課間休息的10分鐘，有位學員就對老師說，真羨慕你在臺上，隨便說一句話就能說到點子上，無論遇到任何問題都可以隨機應變，應對自如。 這個老師笑了笑回道，你們信不信，我讀書那會兒是個口吃?當時所有人都驚訝的望著他。 然后老師就跟我們聊了他自己：你們現在看我表現的如此放松，其實不知道我每次講課前，都要私下面對著墻自說自話的練習好幾十次，而且對很多培訓的重點都要求自己必須倒背如流，這樣在臺上才不會講偏題。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 剛開始我當培訓師時，第一次上臺，我在家練習上百次，還想好了幾十種會被學員問到的問題，然后提前預備好答案。直到后來越來越拿捏有度，但依舊不會輕易怠慢任何一場培訓。 因為一次又一次的不斷重復練習，如今的我可以做到閉著眼睛，也可以在臺上講2個小時。 我聽了以后，對他心生佩服，同時也意識到，原來沒有什么輕而易舉的成功，不過是點滴積累的結果。 你在臺上看見的是別人風光無限的一面，看不見的卻是人家在臺下日復一日的努力和堅持。 -2-（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我有一個表姐，是名汽車銷售員。她在公司干了3年，就從一個實習生，華麗轉身為銷售部門的經理。 正當大家都羨慕她在這么短的時間內就升職加薪時，其實很多人都沒看見她為了這份工作究竟付出了多少努力? 表姐剛開始工作時，特別崇拜那些每天都可以輕松售出4、5輛豪車的同事。她覺得那些人之所以那么牛，是本身就很有銷售天賦。 直到有一次她無意間得知，公司里的金牌銷售員，不僅熟悉每一輛車的構造，甚至連機器零部件也都熟背于心。 后來表姐也奮起直追，為了提高銷售能力，她每天看銷售書，學習銷售技巧。 為了抓住客戶所需，她還專門學習了應用心理學，通過顧客的著裝、語言、小動作就可以大致判斷對方的喜好。 為了跟挑剔的車迷有交流，她還堅持試駕所有汽車，找到它們的不同之處。 剛開始表姐看似在做杯水車薪般的努力，可正是這樣笨拙的堅持，讓她每天不斷地進步一點，再進步一點點，直到量變積累到了質變，她的業績突然蒸蒸日上，幾乎每月都獲得銷售冠軍。 如今的表姐，再也不需要在展廳跟買主費盡唇舌，而是即便是跟別人簡單聊幾句，但通過她豐富的工作經驗，和隨手捏來的溝通訣竅，就可以快速獲得客戶的信任，然后輕松出單。 很多人都只羨慕別人看似毫不費力，就可以取得的好成績，其實沒有人可以隨隨便便的取得成功。 只有不斷地努力，不斷地歷練，不斷地進步，你才可能達到自己預設的目標和夢想。 -3- 去年我加入了一個寫作群，里面有個作者，是高產王。幾乎每天寫出的每篇文章都是十萬加的閱讀量，而且文章質量也很高。 其實我第一次熟悉她的文章，是在一個很好的平臺，因為她幾乎每天都“霸占”該平臺的頭條，所以我對她產生了好奇。 當時我覺得她一定是從小就是有寫作天賦，要不然就是夠聰明，因為于常人而言，每天都能出好作品，不是天才，還能是什么呢? 正當我無比羨慕她這妙筆生花的文筆時，后來才知道，她已經堅持寫作有10年之久。 因為有足夠多的積累和練筆次數，所以如今的她，無論面對什么樣的選題和標題，都可以立馬洋洋灑灑寫出好幾千字的走心文章。 而當我再仔細去分析其他很棒的作者時，發現他們即便平時沒有很好的靈感，卻依舊可以寫出一篇較好的文章。 而這些人當中，要不是做了多年的雜志編輯，要不就是長期接觸文字工作，要不就是每日堅持讀書練筆的人。 這個世界根本就沒有一蹴而就的成功，很多時候我們總是去羨慕別人的成就，卻忘了他們背后曾付出的努力。 -4- 其實成功就是一個循序漸進的過程，很多時候我們與牛人之間的區別就在于牛人總是在點滴中不斷地進步，而普通人遇到一點難題就放棄。 當看到有人取得成就時，我們就總是以為得來的不費吹灰之力，其實我們都忽略了人家在背后所付出的一點一滴的努力。 就如一萬小時定律所說：在任何領域取得成功的關鍵跟天分無關，只是練習的問題，需要練習1萬小時，就可以成為該領域的專家。 也許當你在1萬小時之前的每一天，你的努力都看似毫無變化，而且很多人只會看到你1萬小時以后獲得成功時那從天而降的好運氣，卻很少有人知道是你之前那1萬小時的艱辛付出，才成就了此時此刻的你。 當你看到職場的精英人士，在辦公室隨隨便便就簽訂了一個上千萬的大合同時，你看不到的是他們為了打拼事業，加了多少次班，熬了多少次夜，吃了多少苦頭。 當你看到那些在講臺上，說話有條有理，思維清晰的講師時，你看不到的是他們私底下做了多少準備，反復修改了多少次演講稿，總結了多少次失敗的經驗。 當你看到那些家庭和睦，而且事業也成功的人時，你看不到他們為此承受了多少壓力，經歷了多少次左右為難，權衡了多少利弊得失。 如今很多人都很羨慕那些一夜爆紅，一舉成名，一鳴驚人的成功人士。 其實這個世界上從來沒有一蹴而就的成功，如果沒有踏實的努力，沒有點滴的積累，再好的運氣降落到你頭上時，你也沒有接住它的實力。 作者：李思圓 +10我喜歡
很久以前，我在想青春是什么?他的表現方式又是什么?當我從校園踏入社會，這種迷茫越來越深。工作不如意，感情的失敗，讓我從新開始審視著這一切，青春 就是我們一路走來，最美好的年華，最富有激情的年華。 在校園，我們可以肆無忌憚的高談闊論，所謂愛情，所謂夢想，憧憬著未來的一切的一切，那時我們還很青澀，未經歷人生的大起大落，卻又在揮霍著我們的青春年華。可以在宿舍睡覺、游戲，甚至翹課去追尋我們所謂的愛情，所謂的自由。我們可以在校園彈著吉他唱著歌，走過我們最為純真的青春，或者又可以三五好友聚在一起，騎著單車，哼著小調看著沿途的風景。也可以跟心愛的女孩一起在雨中奔跑，說著情話，相擁在一起，幻想著美好的未來。 越來越多的青春題材電影出現在我們的視野，述說著我們在校園經歷的一切，有人說：“沒有墮胎的青春，不算青春”。每當看到這些，我或許只是笑笑，每個人經歷的不一樣，欲望是每個人都擁有的，我們只是缺少克制力，懵懂的經歷著我們最美好的一切，有時候，我會回頭看看，時而大笑，時而流淚，這一切已經漸漸的遠去。 人有不同，或許不該分類，我卻將這些人分為兩類，第一類：肆無忌憚的揮霍著現有的青春，第二類人：有激情，有著自己的信仰，自己的夢想，在奮斗，嘗試著一切成功的可能，這類人在我們的身邊總會不時的出現，只是我們當初看著這一切只會大笑的說著，看他們好傻，細想下來，有時候也會羨慕，自己永遠缺少那樣一份激情。我只是第一類人。談不上誰對誰錯，只是人生的過程而已。 只是我們變了，變得有時候讓自己陌生。 當我們懷揣著自己的夢想，踏入這個社會， 一切都變了，它無情的踐踏著我們的一切，踐踏著我們的夢想，工作沒有想象中那么好，理想也不那么容易實現，而我們開啟了墮落之路，沒有了激情，沒有了自由，有的只是為了生存下去而奔波，每天拖著疲憊的身體回到不足十平的小窩，無神的眼睛看著天花板，早已麻木，但如此反復，真的是我們想要的么?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當我經歷了愛情的失敗， 無形之中一巴掌扇向了我，讓我猛然驚醒，以前的自己是多么的可悲，如此的墮落，安于現在一切，沒有激情的生活，沒有動力的世界。那段時間，我選擇了逃避，逃避自己現在的一切，除了工作，不跟任何人接觸，甚至厭煩了這個世界。 可這都不是辦法，我們的青春，已經不多了，從那時起，我開始尋找自己的信仰，從新審視自己的一切，每當睡前我都會問自己，想要的是什么，其實，我只想青春不留遺憾，慢慢的我開始有了自己的信仰，有了自己的理想，我們如此年輕，不能暮氣沉沉，生活到處都是陽光。努力而又貪婪的吸收著周圍一切的信息，只為打破現在這陰沉的一切。 其實很多很多東西，無法用文字來進行述說，當我們失去了周圍的一切，再猛然轉過頭來看，可我們已經失去了。有的東西再也不可能回到從前，那個無憂無慮的自己。我只是想表達，當我們被這個社會踐踏著理想的時候，我們的青春卻還未完，我們的路還很長，不要才剛起步，就將自己的夢想放棄，不要因為一次次的失敗而丟棄我們的青春，當我們踏出社會那一刻起，我們的青春開始燃燒，選擇浴火重生還是化為灰燼，選擇只在于我們。 +10我喜歡
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